閃亮四兄妹 - 正妹曉蘭的寫真

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）現代人生活忙碌，三餐大多選擇外食，但高熱量的飲食、及生活型態不正常，以致於許多人已有高血脂而不知或不以為意。根據調查，台灣人高血脂率是百分之二十，等於平均每五個成人，就有一個人血太油，高血脂經常沒有任何症狀，卻是造成動脈血管硬化的主要原因之一，究竟高血脂是怎麼形成的，該怎麼預防血太油呢？

潘懷宗博士解釋，所謂的血脂，是指血液中的脂肪，主要包括膽固醇及三酸甘油酯。當血液中流通之膽固醇或三酸甘油酯之濃度高於正常值時，稱為高血脂症。膽固醇或三酸甘油酯值過高，或高密度脂蛋白濃度過低時，又稱為血脂異常。因此高血脂症除會導致心臟疾病之外，也與腦中風、高血壓、糖尿病、腎病等慢性疾病息息相關。而大家常說的三高指的是，高血脂、高血壓、高血糖，而三酸甘油脂跟膽固醇的差別在於，這兩者都屬於血脂，即血液裡的脂肪，通常會隨著年齡增加而逐漸升高。三酸甘油脂，是體內能量及體脂肪的來源。血脂肪不正常，指的是壞的膽固醇過多、好的膽固醇太少、三酸甘油脂過多。

常聽說高血脂患者需要一輩子吃藥控制血脂，對此，潘懷宗博士也說到，答案是肯定的，有家族病史、糖尿病、高血壓、高膽固醇等多重危險因素的病人，更須按時服藥控制血中膽固醇。長期服用降膽固醇藥物的病人，不要隨意貿然停藥。有研究顯示，隨意停藥會影響血中發炎指數上升，增加冠狀動脈疾病的風險。而許多人想說只要多吃水果，就可以降低膽固醇，預防高血脂，其實是不一定的，因為吃錯時間不但無法降低膽固醇，吃太多反而可能讓血中的三酸甘油酯增加！飲食來源的膽固醇僅佔每日膽固醇總量的1/3，無法抑制體內合成的膽固醇！水果吃太多，一樣會轉為脂肪堆積在體內，要多加注意。

高血脂最主要就是不健康的生活形態造成，包括總熱量攝取過多、缺乏運動兩大主因，外食族老是三餐在外，除了注意飲食，更要搭配正確運動，才能有效預防高血脂。

追查全國8個警察單位

〔自由時報記者林慶川、侯柏青、吳仁捷、李忠憲、周敏鴻、黃建華、呂清郎／綜合報導〕台北地檢署昨天指揮廉政署查出，全國8個警察單位，10多名警察捏造車禍資料，再透過離職警察當中間人，勾結保險公司理賠專員詐領保險費，93年至今，至少假造37件不實車禍事故，獲利逾億元。

檢方查出，依強制險規定，每一事故身亡或第一級殘廢，最高可理賠160萬元；今年3月1日起，保額更提高到200萬元，此詐保集團大多假造駕車不慎自撞的意外，因傷重必須摘除器官，或截肢等重傷害事故，若加上任意險的理賠金，每件可獲理賠均超過200萬元。一旦詐領成功，理賠專員每件可分得兩成理賠金，掮客獲一成。

詐騙集團主嫌王國瑞、黃菁菁夫婦涉嫌找來離職警員蔡育庭及另名掮客詹世櫻，負責與新北市、桃園縣等地區的警察接觸，請他們協助偽造不實交通事故證明單、員警工作紀錄簿，每件致贈1萬至6萬元不等酬金。

之後，由曾擔任理賠員的劉全英、孫仲強偽造醫療機構診斷證明書，超商店長翁酩欽協助偽造就醫紀錄收費單據，再由現職理賠員持向保險公司詐領理賠金，檢方陸續傳訊集團成員到案，並聲押獲准。

去年12月，吳姓男子要投保汽車險時，保險公司指他98年11月曾在新店區建國路、民族路口撞車，獲保險理賠190萬元，必須繳交較高額保費，吳否認該段時間發生車禍。

保險公司調閱理賠文件，發現疑有不肖警務人員與理賠專員勾結詐領保險金，新北市警局接獲檢舉，查出新店分局信賢派出所警員高則芳，涉協助泰安產物保險公司離職理賠員賴文章製造3起假車禍文件，賴據此申請理賠，領走595萬元。

不法集團在幕後操控

新北市警局主動報請北檢偵辦，今年3月初，檢方發動首波搜索及約談行動，收押高、賴兩人，續查後赫然發現，此非單一詐領理賠金個案，而是集團在幕後操控。

台北地檢署檢察官於知慶、黃珮瑜昨天指揮新北市警局政風室、廉政署等單位兵分33路南北大搜索，約談包括︰新北市土城分局警員林光輝、潘文誠、駱一凡、劉守倫、邱健富及桃園縣龜山警分局大浦派出所警員36歲黃文宏及37歲林志優、高雄市鳳山警分局五甲派出所邵姓警員及台北市一名警員；離職警員蔡育庭、洪上賜、掮客詹世櫻，及現職和離職保險員各4人，共20人到案，複訊後，9人聲押，邱健富8萬元交保。

2012台南鹽沙雕藝術季上場 用創意遊吸引陸客

台灣島內南部旅遊業者紛紛推出創意旅遊項目，吸引大陸游客。2012 台南鹽沙雕藝術季全島獨一無二的"一見雙雕（鹽雕加沙雕）藝術季"將於6月2日至7月15日在台南舉行，以鹽粒與沙子為素材，分別在七股鹽山、馬沙溝濱海遊憩區等台灣中南部景點展現。

本次2012 台南鹽沙雕藝術季活動把鹽粒和沙子兩項來自海洋最自然、最環保的素材，結合地方文化、休閒農業以及藝術創作等特色，以此吸引包括大陸游客在內的島外觀光群體到此一遊。

2012 台南鹽沙雕藝術季沙雕藝術家正在創作兵馬俑造型的沙雕作品。

2012 台南鹽沙雕藝術季

2012 台南鹽沙雕藝術季

骨延長術先打斷腿骨，利用器械逐步延長，待缺口長出新骨頭。 記者林澔一／攝影

不少身形嬌小者，為了看起來高䠷，足蹬30多公分的「恨天高」，拉抬氣勢還不夠，有人甚至接受美容骨延長術，打斷腿骨在所不惜，只為多長幾公分。大陸前陣子曾掀起一波熱潮，不少人跨海到對岸手術，但不乏有人花了大錢，卻換回長短腿或感染，得不償失。

女子赴大陸做骨骼延長術，導致馬蹄足無法行走，向台北榮總求救。 圖／台北榮總提供

不過，這名女子並不滿意，二度接受骨延長術，再長高3.5公分，小腿變得比大腿更長，卻留下嚴重後遺症。術後因馬蹄足情況嚴重，她幾乎無法站立，大部分時間只能坐在輪椅上，只好向台北榮總求救。

所謂馬蹄足，「就像跳芭蕾舞一樣，腳跟完全無法著地。」蘇宇平形容，這名女子就像穿著5吋高跟鞋走路，但這雙「隱形」高跟鞋如影隨形，脫不掉，也放鬆不了，讓她寸步難行。

蘇宇平說，馬蹄足的形成，是因為骨頭延長時，阿基里斯腱未同步拉長所致。他透過「伊利沙諾夫」裝置，慢慢拉筋，讓阿基里斯腱變長，女子腳跟終於可以著地，不必再踮著腳尖走路。

台北榮總骨科部主任劉建麟指出，骨延長術是醫療上不可或缺的技術，通常用以治療極度複雜案例，如腫瘤，或骨折後骨癒合不好、骨髓炎造成的骨缺損，或肢體變形等，很少用於美容。

劉建麟強調，美容與治療不同，治療是維持原有長度，美容增高則不然，不只是骨骼長度增加，還要考慮肌肉、神經循環變化，一旦無法適應，就易出問題。

「骨骼不能隨心所欲拉長。」蘇宇平說，骨骼延長範圍，以骨頭長度的10%為限，即10公分可拉長1公分。一旦脛骨（小腿骨）拉長超過5公分，就要小心可能出現併發症，如肢體變形、關節僵硬或感覺異常等。

我想要長高：(生長板癒合前)

1.每天最晚10時上床，睡足8小時。
2.均衡飲食，食物多樣化

圖片來自：http://goo.gl/PDT1L

今天這篇凌凌漆一直想到底是要歸類在電影還是正妹...後來仔細想想！既然最後都要搞連發了~我看就拿來當壓軸吧(完全私心)，總之今天我們又提到了希志愛野(希志 あいの)，不過今天不是要聊惠比壽麝香葡萄，而是要講講最近她一部新的電影作品...講到這邊或許大家會認為可能這只是一支普通的作品而已，不過這部出自永井豪老師的電影穴光假面 (けっこう仮面 新生-REBORN-)~可不是這麼簡單喔(微笑)

圖片來自：zenback.itmedia.co.jp

永井豪老師的穴光假面(けっこう仮面)作品，往前推大概差不多是1974年發行的~當時連載在「月刊少年ジャンプ」裡，中間過程雖然有點斷斷續續，不過也持續了3年左右直到1978年的2月正式畫上完結篇(共30話)

圖片來自：www.eshita.jp

穴光假面是個十分有特色的一位人物~她只將自己的臉矇起來以外~身體的部份幾乎赤裸(有裝備手套跟鞋子)，這不但成為了她最有效的攻擊優勢以外~也讓這位角色得到了相當高的人氣(有哪個男生不會愛上這種角色)，另外她還有一項堪稱動漫界絕無僅有的大絕招，那就是在〝妹妹〞的地方會放射出萬丈光芒，敵人會因為這無比耀眼的光亮而無法行動...

圖片來自：freak-z.com

不過好像有一說就是穴光假面其實跟川內康範老師的月光假面有關聯~無論是名字(日文)或是造型等都有很多令人玩味的地方~(一個包緊緊的另一個乾脆什麼都不包...)

圖片來自：freak-z.com

穴光假面這個作品有著超高的人氣~但礙於尺度的關係，往往沒辦法〝在正常的時段作出正常的播出〞~但是將無所不可能化為可能的日本朋友，又怎麼可能遇到這一點點的阻礙就卻步了呢！當然有許多替代方案~例如推出DVD版本的電影或是動畫作品等等